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追捕者電視劇:沒有來不及的事,只有不敢開始的心

欄目:頭像資訊時間:2019-01-14 14:04來源:個性8899頭像網
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    一到年末就開始焦慮,這一年,似乎沒有什么改變,沒有力氣向前,沒有余地后退,原地踏步又心有不甘…但一味地焦慮并沒有實質性幫助,與其花時間糾結,不如踏實努力。去做了,才可能成功,而僅僅害怕來不及,永遠不會得到想要的結果。
     
     
     
     
    追捕者電視劇:沒有來不及的事,只有不敢開始的心
     
     
    01
     
     
     
     
     
    堅持閱讀
     
     
     
     
     
    堅持每天抽1-2小時閱讀,慢慢養成閱讀的習慣,書讀多了,那些別人故事里的精氣神,也會為你所用。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    02
     
     
     
     
     
    列“待學”清單
     
     
     
     
     
    跳出舒適圈,努力提升自己,嘗試建立一個“待學”清單,寫下你想學習和研究的新領域。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    03
     
     
     
     
     
    早睡早起
     
     
     
     
     
    一個好的身體,才是夢想的有力保障,從現在開始,改變自己,別熬夜,沒事早點睡。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    04
     
     
     
     
     
    堅持運動
     
     
     
     
     
    給自己選擇一個運動的方式,并堅持下去,你不僅會身體健康,精力充沛,心態也會更加年輕。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    05
     
     
     
     
     
    自我反省
     
     
     
     
     
    經常自我反省,吧每次經歷都做好總結,提醒自己改正過失,更加理性地認識自己。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    06
     
     
     
     
     
    付諸實踐
     
     
     
     
     
    學來的技能若不使用,將毫無意義。如果你學到的知識可以應用,就加以實踐。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    07
     
     
     
     
     
    教授他人
     
     
     
     
     
    若你能把想法授予他人,你會對學到的東西記得更牢。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    08
     
     
     
     
     
    具體化目標
     
     
     
     
     
    將自己最終的大目標分解為很多小目標,每天提前設定一些清晰的小目標,努力按時完成。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    09
     
     
     
     
     
    制定任務條
     
     
     
     
     
    像玩游戲一樣,將自己的任務做成任務條,一個個去完成,這樣會更有動力。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    10
     
     
     
     
     
    每天改進一點
     
     
     
     
     
    很多東西不可能一蹴而就,要改正某種壞習慣時,可以慢慢來。例如要改變晚睡的習慣,可以計劃“每天早睡5分鐘”。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    11
     
     
     
     
     
    制作時間表
     
     
     
     
     
    制定一個固定的時間表,沒事時按時間表走,更容易堅持。若有急事,相應時間段的任務不做即可。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    12
     
     
     
     
     
    提前10分鐘
     
     
     
     
     
    凡事將時間提前10分鐘,提前做好準備,不至于讓你的生活兵荒馬亂,也能讓你更接近成功。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    每天都是人生中最年輕的一天,只要想開始,永遠都來得及。不要焦慮,不要退縮,積極改變去行動,愿你活成你想要的樣子!
     
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